東京都の生まれ。日本学園高校在学中から“TAKUMI”の名でモデルとして活動。高校卒業後に、山川直人監督「時の香り／リメンバー・ミー」01のプロデューサーにスカウトされ、ヒロイン・吹石一恵が時を超えて無線で心を通わせる相手の優二役で俳優デビューを飾る。その後、テレビ朝日『逮捕しちゃうぞ』02、WOWOW『愛と資本主義』03などのテレビドラマを経て、羽住英一郎監督「海猿」04に、海上保安官の田所慎二役で出演。連続ドラマ版の『海猿』05にも続けて出演した。2005年の河崎実監督「兜王ビートル」では、クワガタと人間を融合した破壊王ディザスターで悪役にも挑戦して強烈なインパクトを残し、ほかにも「ヅラ刑事」06、「ロボゲイシャ」09などのＢ級テイストな映画や、OV『BOYS LOVE』06、三原光尋監督「スキトモ」07など同性愛をテーマにした作品にも出演するなど、ジャンルを問わない活躍を見せる。また、ジャッキー・チェン主演の「新宿インシデント」09、韓国のキム・ジョンフンとＷ主演をつとめた武正晴監督「カフェ・ソウル」09など、海外とのコラボレーションにも積極的に参加した。テレビドラマでも、NHK『風の果て』07、『フルスイング』08、テレビ東京『BOYSエステ』07などを経て、08年のNHK時代劇『オトコマエ！』で主役の武田信三郎を好演。翌年には続編も作られ、その存在がクローズアップされた。以後もフジテレビ『不毛地帯』09、NHK『チェイス・国税査察官』『ゲゲゲの女房』10などに重要な役で起用され、映画も堤幸彦監督「20世紀少年／最終章・ぼくらの旗」09、山崎貴監督「SPACE BATTLESHIP ヤマト」10などの大作に相次いで出演。TBS『クロヒョウ・龍が如く新章』10、テレビ東京『最上の命医』11と主演ドラマも続く。ミュージカル『テニスの王子様』05や、『空飛ぶジョンと萬次郎』『THE FAMILY／絆』07、『醜男』10など舞台出演も多く、08年には波岡一貴、福士誠治らとともに演劇ユニット“乱／Run”を結成している。