福岡県の生まれ。東福岡高校を卒業後、上京して、1986年に劇団東京乾電池の第１期研究生となる。88年、同郷の小浦一優（現・芋洗坂係長）とお笑いコンビ“テンション”を結成し、ラップ漫才などで注目を集める。89年、周防正行監督「ファンシイダンス」の新米修行僧・珍来役で俳優デビュー。その後はコンビの活動と並行して、再び周防監督と組んだ「シコふんじゃった。」92や、日本テレビ『待ったナシ！』92などのテレビドラマにも出演するが、93年頃よりテンションは活動休止し、以後は俳優業に専念する。日本テレビ『同窓会』93、TBS『私の運命』94、フジテレビ『王様のレストラン』95、NHK『ふたりっ子』96、『ゲームの達人』99などのテレビドラマで活躍。巨漢を活かしたコミカルな役柄を得意としつつ、そうした印象を逆手にとって残忍な役どころに挑むことも多い。映画は、周防監督の「Shall we ダンス？」96、「それでもボクはやってない」07にも続けて出演して常連俳優となるほか、三谷幸喜監督「ラヂオの時間」97、井筒和幸監督「のど自慢」99、金子修介監督「恋に唄えば♪」02など多数に助演。98年のサイコサスペンス「MIND GAME」で監督業にも進出し、2000年の香港映画「大混乱・ホンコンの夜」では、香港でトラブルに巻き込まれる日本人サラリーマンの役で主演も果たしている。テレビドラマはほかに、日本テレビ『ストレートニュース』00、『Pure Soul／君が僕を忘れても』01、フジテレビ『アルジャーノンに花束を』02、『お義母さんといっしょ』03、TBS『こちら本池上署』02～05、『セーラー服と機関銃』06、『パパとムスメの７日間』07、『JIN／仁』09・11、テレビ朝日『警視庁捜査一課９係』06～、『未来講師めぐる』08など多数。NHKのコントバラエティ『サラリーマンNEO』には、05年の放送開始当初から出演している。