岐阜県揖斐郡大野町の生まれ。1993年、姉・理江と一緒に受けたテレビ東京のバラエティ番組『浅草橋ヤング洋品店』のモデルオーディションがきっかけで、芸能界入り。翌94年のTBS『アリよさらば』で俳優としてデビューし、映画初出演の橋口亮輔監督「渚のシンドバッド」95で、草野康太演じる同性の同級生を秘かに想う高校生・伊藤修司役で注目を集める。以降は、菅原浩志監督「ときめきメモリアル」97、石井克人監督「PARTY７」00などでキャリアを積み、テレビドラマも、テレビ朝日『イグアナの娘』96、『おそるべしっっ!!!音無可憐さん』98、『可愛いだけじゃダメかしら？』99、NHK連続テレビ小説『甘辛しゃん』97などで青春スターとしての地歩を固めていった。転機を迎えたのは2002年、宮藤官九郎脚本のTBS『木更津キャッツアイ』で、個性的な髪形で台詞もほとんどない謎の男・うっちーを怪演したことから。以後も、陣内孝則監督「ロッカーズ」03の筋肉バカで女好きなドラマー役をはじめ、中島哲也監督「下妻物語」04、村上正典監督「電車男」05などで、性格俳優への道を邁進していく。藤田容介監督「全然大丈夫」07では、荒川良々演じる古書店を営む親友とドジなバイト女性の木村佳乃を取り合うサラリーマン役。熊澤尚人監督「おと・な・り」09では、留学を控えたヒロインの麻生久美子に告白するコンビニ店員、緒方明監督「のんちゃんのり弁」09では小西真奈美のダメ亭主役など、クセ者から正統派の青年まで幅広く演じ分けるその振れ幅は、同年代の俳優でも群を抜いて際立つ個性である。テレビドラマはほかに、日本テレビ『ぼくの魔法使い』03、『野ブタ。をプロデュース』05、『セクシーボイスアンドロボ』07、『１ポンドの福音』08、『左目探偵EYE』10、TBS『砂の器』04、『吾輩は主婦である』06、『南極大陸』11、フジテレビ『不機嫌なジーン』05、『アタシんちの男子』09、NHK大河ドラマ『篤姫』08など。一緒にデビューのきっかけを掴んだ姉の理江も、女優・タレントとして活動を続けている。