東京都中野区の生まれ。都立代々木高校卒業。中学１年のとき原宿でスカウトされて芸能界入り。2000 年からグラビアアイドルとして活動する。01 年、テレビ朝日の深夜ドラマ『渋谷系女子プロレス』で女優としてもデビュー。同局『時空警察ヴェッカーD-02』02 などを経て、02 年４月には若手アイドルの登竜門、フジテレビビジュアルクイーン・オブ・ザ・イヤーに選ばれる。映画デビューは03 年、清水崇監督のホラー映画「呪怨」。同年８月公開の「呪怨２」にも引き続き出演し、ふたつの物語をつなぐキーパーソンとなった。翌04 年に三池崇史監督の「ゼブラーマン」、05 年には日本・台湾・中国を舞台にしたオムニバス「aboutlove ／関於愛」の「tokyo」編のほか、「ZOO」「スクールデイズ」にも出演。06 年、堤幸彦監督による人気ホラーゲームの映画化「サイレン」で映画初主演を飾る。同年には矢沢あいの人気少女漫画を大谷健太郎が映画化した「NANA2」で主演。05 年公開の「NANA」の続編となる本作で、前作の宮﨑あおいに代わり主人公の小松奈々を演じた。この年には同じ大谷監督による「ラフ」も公開。あだち充の人気マンガの映画化で、長澤まさみ演じるヒロインのライバルとなる飛び込み女子日本チャンピオンの小柳かおりに扮した。当初は歌手としても活動していたが、その後女優業に専念。テレビドラマでは02 年、テレビ朝日の『逮捕しちゃうぞ』をはじめ、TBS『ホットマン』『ヤンキー母校に帰る』03、『ホットマン２』04、『H2・君といた夏』05、『輪舞曲（ロンド）』『クロサギ』06、『特上カバチ!!』10、フジテレビ『ワンダフルライフ』04、『オトメン』09、テレビ朝日『流転の王妃・最後の皇弟』03、『菊次郎とさき２』05、『赤川次郎ミステリー・４姉妹探偵団』08、『マイガール』09、日本テレビ『霧の火／樺太・真岡郵便局に散った九人の乙女たち』08、などに出演。映画では08 年の「音符と昆布」で自閉症の姉を見守る主人公・ももを演じたほか、「映画クロサギ」「ひゃくはち」08、「罪とか罰とか」09 で助演。10 年にNHK の時代劇『桂ちづる診療日録』で、キャリア10 年目にして初の連続ドラマ主演を果たした。