兵庫県洲本市の生まれ。1999年、県立洲本高校在学中にホリプロタレントスカウトキャラバンに応募し、最終選考まで残ったが落選。その後スカウトされて、芸能界入りを果たす。2001年、フジテレビの“ビジュアルクイーン”に選出。翌02年には旭化成水着キャンペーンガールに選ばれ、168cmの長身と抜群のスタイルに注目が集まり、グラビアアイドルとして活躍する。女優デビューは01年の日本テレビ『FACE／見知らぬ恋人』。その後、数本のドラマに出演したのち、02年のNHK連続テレビ小説『まんてん』で主演に抜擢される。“宇宙からの気象予報”を目指す気象予報士の日高満天をフレッシュに演じて、全国的な知名度を獲得。翌03年にはTBS『笑顔の法則』を経て、フジテレビ『ウォーターボーイズ』で、ちょっと頼りない男子シンクロチームのリーダー・進藤勘九郎（山田孝之）を励ます男勝りの幼なじみ・大西麻子役を好演する。その後も、TBS『それは、突然、嵐のように…』04、テレビ朝日『南くんの恋人』04、『アタックNo.1』05など連続ドラマへの出演が続く。05年には人気ミュージカル『ピーターパン』で７代目ピーターパンの座を射止め、２シーズンにわたって主役をつとめた。映画初出演は、04年公開の堤幸彦監督「ピカ☆☆ンチ／LIFE IS HARD だから HAPPY」。嵐の櫻井翔演じる元暴走族・シュウの新妻を演じた。次いで、徳島県の山村を舞台に古い写真店の親子の絆を描いた三原光尋監督「村の写真集」05では、藤竜也演じる写真店店主の娘・高橋香夏を好演。その後も、テレビの演出家として活躍してきたせんぼんよしこの初監督作「赤い鯨と白い蛇」06や、田中麗奈主演で盲目の女性と殺人事件の容疑者の奇妙な共同生活を描いた「暗いところで待ち合わせ」06などに出演を重ねる。07年、江戸川乱歩原作のエロティックドラマ「人間椅子」で映画初主演。10年には同じく乱歩原作の「失恋殺人」で大胆なヌードも披露して話題を呼んだ。テレビドラマはほかに、日本テレビ『OLにっぽん』08、フジテレビ『エゴイスト』09、『探偵倶楽部』10など。デビュー当初は、ショートカットの髪形からボーイッシュなイメージが強かったが、最近はヌードも辞さない度胸で、女性らしさを前面に押し出している。