埼玉県上尾市の生まれ。1987年、日本テレビのバラエティ番組『天才・たけしの元気が出るテレビ!!』内の企画で、不良少年による野球チームのリーダー格として番組に出演。存在感を示し、人気を獲得する。その後、俳優として本格的に活動を開始し、88年の金澤克次監督「首都高速トライアル」の暴走族上がりの走り屋役で映画デビューを飾る。同年の那須博之監督「ビー・バップ・ハイスクール／高校与太郎完結篇」やTBS『はいすくーる落書』『ママハハ・ブギ』89などいずれも不良少年役で注目を浴びたのち、91年の高橋伴明監督「獅子王たちの夏」では哀川翔とともに主演をつとめ、組織の末端にいるやくざの壮絶な生きざまを熱演して、俳優としての評価を高める。マスコミ志望の体育会系大学生をコミカルに演じた金子修介監督「就職戦線異状なし」と併せ、この年のヨコハマ映画祭助演男優賞を受賞。TBS『予備校ブギ』90、『ADブギ』91などで演じた等身大で気の好い青年役も好評を博す。映画では武闘派のイメージが強く、原田眞人監督「トラブルシューター」95、出目昌伸監督「きけ、わだつみの声」95などを経て、多数のやくざ映画で主演を飾るようになる。2001年の和泉聖治監督「悪名」では、かつて勝新太郎が演じた河内のならず者・朝吉に扮した。その後は活動の中心がテレビドラマにシフトし、映画は手塚昌明監督「戦国自衛隊1549」05、新城卓監督「俺は、君のためにこそ死ににいく」07がある程度。ドラマの出演作はほかに、NHK『信長』92、『ええにょぼ』93、『利家とまつ・加賀百万石物語』02、『ジャッジ・島の裁判官奮闘記』07・08、『篤姫』08、フジテレビ『素顔のままで』92、日本テレビ『代紋TAKE２』93～97、TBS『ビューティフルライフ』00、『水戸黄門』10～11、テレビ朝日『京都迷宮案内』00～03、『メイド刑事』09など多数がある。