東京都調布市の生まれ。父は武道家で元キックボクサーの風間健。堀越高校を卒業後、父の知人がいる芸能事務所に入り、1990年の松岡錠司監督「バタアシ金魚」で、好きな女の子に猪突猛進する主人公の高校生・カオルを鮮烈に演じ、映画初出演にしてキネマ旬報賞、日本アカデミー賞の新人賞を受賞する幸福な俳優デビューを飾る。松岡監督と再び組んだ「きらきらひかる」92では、豊川悦司扮する同性愛者の医師の恋人・紺役で、カオルとは異なる顔を見せた。翌93年のフジテレビ『あすなろ白書』では、物語の中心人物となる影のある青年・掛居保を演じて女性ファンが急増。続いて、三谷幸喜脚本のフジテレビ『王様のレストラン』95に、物語の舞台となるフランス料理店の若きオーナー・原田禄郎役で出演し、松本幸四郎ら舞台経験豊富な芸達者の俳優たちに囲まれた中で大いに刺激を受け、コメディ芝居に開眼した。以後も三谷作品には、同局『総理と呼ばないで』97、NHK『川、いつか海へ・６つの愛の物語』03、『新選組！』04や、舞台の『彦馬がゆく』02、『12人の優しい日本人』05など多数に出演する。これら三谷作品で主に開拓された“優柔不断ながら誠実な男性”のイメージは、その後の仕事にも強く影響を与え、その発展型に、篠原哲雄監督「洗濯機は俺にまかせろ」99の電気修理店でバイトする青年、東陽一監督「ボクの、おじさん／THE CROSSING」00の中学生の甥と交流する叔父、長谷川町子の国民的漫画を実写ドラマ化したフジテレビ『サザエさん』09～11のサザエの夫・マスオなどが挙げられる。一方で、そうしたイメージが定着しているからこそ無頼なキャラクターを演じると独特の味わいを生み、自らの出自に悩む韓国人護衛に扮した阪本順治監督「KT」02、留置所でブルース・ライブをする警官を演じた渡辺寿監督「ブレス・レス」06や、周囲の女性に迷惑をかけ通しの精神的に未成熟なボクサーを演じたNHK連続テレビ小説『私の青空』02などに妙味があった。テレビドラマはほかに、日本テレビ『ボーダー・犯罪心理捜査ファイル』99、TBS『Around 40／注文の多いオンナたち』08、テレビ朝日『ゴンゾウ・伝説の刑事』08、『警視庁継続捜査班』10、NHK『再生の町』09、『神様の女房』11など。